医学专家们将产妇生产的初产产程过程分为三个时间段，而第一产程是妇第最漫长的、也是时间青岛供卵试管代妈代怀为为接下来的生产做准备的关键时期。那么初产妇第一产程时间是初产产程什么呢？接下来就让妈网带大家了解。

初产妇第一产程时间

一般而言，妇第初产妇第一产程时间需要11到13个小时，时间此时又可以分为潜伏期和活跃期。初产产程第一产程就是妇第指子宫有规则的开始缩小到宫口开全。第一产程所需时间最长，时间是初产产程处理好正常分娩关键。潜伏期是妇第从规律宫缩开始至宫颈口开大2～3厘米。潜伏期宫颈扩张缓慢平均2～3小时，时间开大1厘米约需8小时左右。初产产程青岛供卵试管代妈代怀活跃期是妇第从宫口开大2—3厘米至宫口开全，活跃期宫颈扩张速度明显加快，时间约4小时即开全。

第一产程需要注意什么

1、放松心情。此时妈妈们往往会感到十分紧张，这种紧张来自于对生育的疼痛的恐惧和对自己的信心不足。此时妈妈们需要深呼吸，千万不能屏气，也要避免急促呼吸。

2、保存体力。此时准妈妈们或许感到十分难受，会大喊大叫，或者在宫颈没有张开的时候就使劲，但是如果此时把力气用完，接下来的产程就会显得乏力，而接下来的产程才是需要力气的时候，所以在第一产程应该保存体力，多休息。

3、补充营养和体力。分娩需要很大的体力，疼痛不是太厉害时要补充营养，多吃些热量高的食物，如鸡蛋、点心、色场、肉汤等。由于分娩过程大量出汗，所以要补足水份。

4.不能憋尿。只有尿意时要立即排出，膀肮里有尿会影响分娩，即使上了产床，也不要憋尿，只要有尿应立即排尿。

以上就是妈网为大家介绍的第一产程时间和需要注意的事项，希望能够对各位妈妈有所帮助。生产必然是一件极痛但是却快乐着的事情，因为不久后就能见到自己日思夜想的宝宝，所以准妈妈们要有勇气，勇敢的面对疼痛！